Poleć znajomym

Żytnie gofry białkowe

Jak zbierać punkty?

Autor: (80 pkt.)

Żytnie gofry białkowe z bananem oraz nektarynką. Duszone w cynamonie z wiórkami i płatkami migdałowymi.

Czas przygotowania:

Czas pieczenia:

Ocena:
Średnia 5/5 (1 głos)

Składniki

  • 40 g mąki żytniej
  • 1 jajko
  • 15 g odżywki białkowej ( ja użyłem kulturysta.com 100% Whey Protein Professional )
  • 50 ml mleka
  • 1 banan
  • 1 nektarynka
  • 1 łyżeczka wiórek kokosowych
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych
  • cynamon
  • proszek do pieczenia
  • tłuszcz do gofrownicy

Sposób przygotowania

  1. 1

    Składniki wymieszać i piec gofry w natłuszczonej, rozgrzanej gofrownicy.

  2. 2

    Banana i nektarynę pokroić w kawałki i wrzucić na patelnię, podlać wodą i prażyć dodając wiórki, płatki i cynamon aż do miękkości. Podawać razem z goframi.

Ocena:
Średnia 5/5 (1 głos)

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. patryshka83 14 września 2015, 11:42

    Jadłam takie gofry i są fantastyczne!

  2. Ervisha 14 września 2015, 18:12

    Muszą być dobre :)