Poleć znajomym

Zupa krem z ciecierzycy marki Halina z chipsami bekonowymi

Jak zbierać punkty?

Autor: (3995 pkt.)

Zupa krem z ciecierzycy marki Halina z chipsami bekonowymi to doskonała propozycja na proste oraz pełne zdrowia dania.

Składniki

  • • 1 szklanka ciecierzycy marki Halina
  • • 2 średnie pietruszki
  • • 1/5 selera (dużego)
  • • por (część biała)
  • • 1 mleczko kokosowe
  • • 2–3 ziemniaki
  • • 1 opakowanie boczku (opcjonalnie)
  • • 2 1/2 łyżki oleju
  • • 1–1,3 litra bulionu warzywnego
  • • kumin (mielony)
  • • sezam czarny
  • • sól, pieprz
  • • natka pietruszki

Sposób przygotowania

  1. Wykonanie:

  2. 1. Ciecierzycę marki Halina umyj, zalej wodą i zostaw przez noc do napęcznienia.

  3. 2. Ciecierzycę ugotuj wg zaleceń producenta - nie odcedzaj wody, przyda się do zupy.

  4. 3. Warzywa obierz, umyj i pokrój w kostkę.

  5. 4. Patelnię lub garnek o grubym dnie rozgrzej, dodaj olej oraz warzywa. Całość smaż 5–7 minut często mieszając.

  6. 5. Dodaj do warzyw ciecierzycę (z wodą), kumin (wg. preferencji). Całość gotuj 5 minut. Dolej do warzyw mleczko kokosowe i gotuj następne 2 minuty. Po tym czasie całość zmiksuj, dodaj tyle bulionu, aby uzyskać odpowiadającą gęstość zupy. Dopraw do smaku.

  7. 6. Boczek zgrilluj, potnij na mniejsze kawałki. Przelej zupę do misek i podawaj z chipsami z boczku, czarnym sezamem oraz natką pietruszki.

  8. Smacznego!

  9. Aby zapoznać się z pełnym asortymentem inspirujących i zdrowych produktów marki Halina zapraszamy na stronę: www.halina.eu

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.