Poleć znajomym

Tortille z krewetkami i mango

Jak zbierać punkty?

Autor: (4980 pkt.)

Czas wykonania: 30 min

30 min

 

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • 4 tortille
  • 40 dag krewetek
  • 1 pęczek dymki
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 zielona papryka chili
  • 1 owoc mango
  • sok z 1 cytryny
  • 2 łyżki świeżej kolendry posiekanej
  • 1 łyżka oleju
  • sól, pieprz
  • danie na 2 osoby
  • kaloryczność: 162 kcal (100 g)
  • potrawa łatwa i średniodroga

Sposób przygotowania

  1. Cebulę obrać, umyć, drobno posiekać. Papryczkę chili oczyścić z nasion, drobno pokroić. Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę. Papryczkę, cebulę i czosnek zeszklić na oleju. Mango obrać, pokroić w kostkę. Dołożyć do pod­smażonych warzyw. Następnie dodać sok z cytryny, posiekaną kolendrę oraz sól i pieprz do smaku. Gdy mango zmięknie, dodać obrane krewetki. Całość dusić jeszcze kilka minut. Tortille podgrzać (około 10 sekund), wypełnić nadzie­niem, zrolować. Podawać na ciepło z zieloną sałatą.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.