rukola

  • Sałata - jej odmiany i właściwości

    Data: 14 maja 2009, 13:07 Komentarze (17) »

    Sałata jest niskokalorycznym, lekkim i bardzo zdrowym warzywem. Ponad 90% jej składu to woda, ale też pełnowartościowe składniki odżywcze. Występuje w wielu odmianach. Warto znać i jeść je ...

  • Sałata

    Data: 9 lutego 2011, 22:59 Komentarze (6) »

    Sałata to źródło witamin i soli mineralnych. Jedząc dużo sałaty i zielonych warzyw jesteśmy szczupli, mniej chorujemy i mamy ładną cerę.

  • Sałatka z rukoli z gruszką

    Data: 29 listopada 2012, 23:07 Komentarze (1) »

    Sałatka z rukoli, w której główną rolę gra gruszka to doskonały dodatek do dań rybnych i mięsnych. Orgię smaków podkreśla sos miodowo-musztardowy.