minerały

  • Jarmuż - niedoceniane warzywo

    Data: 18 lutego 2010, 9:02 Komentarze (6) »

    Ze względu na ozdobne, kędzierzawe liście używany jest do dekoracji różnych potraw. Warto jednak na większe wykorzystanie tego warzywa ze względu na bardzo dużą wartość odżywczą.

  • Groch - wartości odżywcze

    Data: 12 stycznia 2010, 13:32 Komentarze (4) »

    Groch należy do jednych z najstarszych roślin uprawianych przez człowieka, prawdopodobnie uprawiany był już przed naszą erą.

  • Sałata

    Data: 9 lutego 2011, 22:59 Komentarze (6) »

    Sałata to źródło witamin i soli mineralnych. Jedząc dużo sałaty i zielonych warzyw jesteśmy szczupli, mniej chorujemy i mamy ładną cerę.