brokuły

  • Pokaż dokładniej:

    Pora dnia:

    • śniadanie
    • lunch
    • obiad
    • podwieczorek
    • kolacje
    • przystawki, zakąski
    • przekąski

    Danie:

    • Afrodyzjaki
    • Chleb / Pieczywo
    • Ciasta
    • Desery
    • Dla dzieci
    • Drób
    • Grzyby
    • Jarskie
    • Makarony
    • Mięsa
    • Owoce morza
    • Pasty
    • Pizza
    • Podroby
    • Przetwory
    • Ryby
    • Sałatki
    • Sosy
    • Surówki
    • Tarty
    • Torty
    • Warzywa i Owoce
    • Wegetariańskie
    • Zapiekanki
    • Zupy

    Region:

    Napój:

    • Herbata
    • Kawa
    • Kompot
    • Soki
    • Koktajle
    • Inne napoje
    • Sałata z brokułem, fetą i pestkami

      Na ostatnie spotkanie koleżanka przygotowała sałatę z serem pleśniowym, pestkami i brokułem. Jakoś tak wyszło, że nie udało mi się jej spróbować, za to tak mnie zafascynowało połączenie sałaty i brokuła, że postanowiłam spróbować zrobić coś swojego. Tak powstała sałatka poniżej :) Danie jest dobre na każdą, w sumie, okazję - i na lunch i na kolację. Jeśli użyjemy odpowiedniego sera, będzie też niskokaloryczne, a dzięki zawartym w warzywach witaminom i minerałom - przede wszystkim zdrowe.

      Czas przygotowania 25 min

    • Puree z brokułów

      Nowy Rok zatem i noworoczne postanowienia są...jedno z nich przypomina mi, by jeść więcej ryb. Zatem postarałam się o rybę. Ale co do takiej ryby podać? Nie chciałam żadnych ziemniaków, makaronów czy ryżu, bo to w końcu ryba ma królować na stole. Tym sposobem wynalazłam w sieci przepis na zielone puree, wytargałam z lodówki brokuła, a potem już jakoś poszło...trochę sera, trochę odchudzonego greckiego jogurtu, kilka przypraw i przepyszna zielona papka była gotowa. W sam raz do pieczonego pstrąga!

    • Kasza, brokuł, ogórek

      Przepis, z którego lubię korzystać, gdy robię śniadanie do pracy. Taka zwyczajna kasza, w niej całkiem zwyczajne warzywa i orzechy, ale smaczna, chrupiąca i bardzo zdrowa, sycąca. Zdecydowanie wolę kaszowe śniadania, niż kanapki do pracy.

    • Sałatka ryżowa z brokułami

      Brokuły, fasolka, ryż i marchewka, połączone kremowym sosem. Oto cała sałatka.

    • Jajka w sosie musztardowym z brokułem

      Pamiętam czasy, gdy jajka na twardo z majonezem królowały niemalże na każdym, domowym przyjęciu. Szybka przystawka cieszyła się dużym uznaniem gości. Ja jako dziecko nie bardzo za nią przepadałam. Dziś przedstawiam Wam nową odsłonę tej przystawki: z brokułami i wybornym sosem musztardowym. Wystarczy kilka chwil, aby na Waszym stole zagościła pyszna przystawka, która z pewnością zachwyci Waszych gości, a zwykłe przyjęcie zamieni w spaniała ucztę.

    • Tagliatelle z szynką, brokułem i groszkiem w sosie serowym

      To zupełnie nieświąteczny post, ale w pewnym sensie taka kolejna szybka kolacja pasuje w czasie gdy wszyscy są światecznie bardzo zabiegani...Jak to zwykle z makaronem bywa przygotowanie kolacji odbywa się szybko i prosto. Tym razem wykorzystałam trochę wędzonej szynki, kawałek brokuła i trochę mrożonego groszku, a do tego sos z resztkami kilku serów.

    • Sałatka makaronowa z brokułem

      Choć pochodzenie makaronu nie jest do końca znane, jedno jest pewne – mąka zmieszana z wodą cieszy nasze podniebienia już od około czterech tysięcy lat. I wcale jej korzenie nie znajdują się w Italii. Najstarszy, liczący sobie 4 tysiące lat, makaron znaleziono w Chinach w dolinie Żółtej Rzeki. W Polsce makarony są bardzo popularne i lubiane. Są głównym składnikiem zup, dań głównych i sałatek. Ja podczas zakupów nie mogę przejść obojętnie obok półki z makaronami. Przeróżne kształty, smaki jak i kolory przyciągają moją uwagę i inspirują mnie. Ostatnio urzekł mnie makaron o zielonym kolorze ze szpinakiem, który świetnie sprawdził się w sałatce.

    • Sałatka z brokułem w roli głównej

      Dziś będzie o sałatce, która bardzo mi zasmakowała. Gdzieś się naczytałam o podaniu brokuła w towarzystwie fety, zatem chciałam wypróbować takie zestawienie. A że lubię kolorowe, miłe dla oka sałatki dorzuciłam jeszcze coś żółtego i czerwonego. Całość zostałam rozłożona - nie wymieszana i udekorowana czosnkowym sosem tzatziki. A czemu akurat tzatziki? A dlatego że dzień wcześniej zrobiłam go w nadmiarze:)

    • Sałatka z brokułów i brukselki

      ...Dzisiaj zapraszam na taką właśnie przekąskę - baaardzo prostą i sympatycznie dopełniająca wstęp do dalszego biesiadowania - na sałatkę z brokułów i brukselki :)

    • Zupa jarzynowa z brokułami i czosnkiem niedźwiedzim

      Miska zupy jest dobra na wszystko. Domowa. Jarzynowa. Dzisiejsza.

    • Filet z indyka z anchois oraz brokuły w musztardowo-kaparowym sosie

      ...Prosty obiad, ale bardzo smaczny. Rano pokroiłam i zbiłam mięso, pokroiłam ogórki i koper oraz przygotowałam szybko sos do brokułów, a po powrocie wszystko poszło sprawnie i faktycznie ekspresowo udało mi się podać obiad. :-) P.S. Obiad bardzo smaczny, ale nie do odgrzewania następnego dnia. Posiłek z gatunku jednodziennych. ;-)

    • Brokuły po indyjsku z pikantnym jogurtem

      Dziś na przystawkę jedliśmy brokuły z przepisu Jamiego Olivera. Bardzo sympatyczne w smaku. Dowód - nawet jedno z moich dzieci zjadło je z wielkim apetytem. Drugie, fakt, odmówiło bez próbowania. Moje dzieci, niejadki, jedzą szpinak, kapary, brokuły. Z tymi ostatnimi oswoił je przepis na tartę brokułową. :-)

    • Sałatka z fasolą, ryżem i brokułem

      ...Sałatka ma ciekawy smak, przebijają akcenty kuchni arabskiej w postaci tahini czy kuminu, jest też bogata w białko fasola. Z pewnością to dobra propozycja na lekką i pożywną kolacją.

    • Tarta z brokułami i pieczarkami

      Tarta to wspaniały sposób na przygotowanie szybkiej, ciepłej i pysznej kolacji. Wystarczy wyjąć z lodówki opakowanie francuskiego ciasta (zawsze kupuję gotowe, jest na tyle dobre, że nie ma się co męczyć z domowym wypiekiem) i przygotować nadzienie. Może to być biały serem z cebulką, leśne grzyby, pomidory z pesto albo tysiąc innych kombinacji. Dziś wersja brokułowa. Zielona i zdrowa.

    • Makaron penne z pieczarkami i brokułem

      Taki makaron to mój sposób na szybki i lekki czerwcowy obiad. Oprócz makaronu potrzebujemy tylko opakowanie pieczarek, główkę brokuła i duży kubeczek jogurtu naturalnego. Danie to przygotowałam tak, by pasowało do I fazy MM. Aby uzupełnić białko w posiłku do sałatki podałam tuńczyka w sosie własnym.

    • Makaron z brokułami i rukolą

      ...Historia dzisiejszego makaronu nie jest zbyt skomplikowana czy wyszukana. Powiedziałabym, że jest życiowa. Środowe późne popołudnie. Wracam z pracy, zmęczona. Pomysłów na szybki i smaczny obiad-jak na złość brak. Idę do lodówki, szperam po szafkach. Widzę brokuła, rukolę, śmietanę. Patrzę, Pappardelle . Myślę-makaron:) E vuala! w mgnieniu oka, dosłownie w 20 min mam przed sobą pyszny, sycący i nieziemsko pachnący makaron:)

    • Ragout cielęce z brokułami

      Przyrządzona według tego przepisu cielęcina będzie z pewnością miłą odmianą w domowym jadłospisie. Kurki w przepisie moż

      Czas przygotowania 65 min

    • Zupa z brokułów z grzankami serowymi

      Zwolennicy zdrowego żywienia mogą ugotować zupę, nie dodając skwarek i mąki. Składniki do przyrządzenia zupy można ugotować, a następnie zmiksować

      Czas przygotowania 20 min

    • Brokuły w sosie holenderskim

      Sos do brokułów, lekki I łagodny w smaku, niezawiera masła. To diete­tyczna odmiana sosu holenderskiego, który w wersji podstawowej jest bardzo tłusty I sycący.

      Czas przygotowania 40 min

    • Zapiekanka z kurczakiem i brokułami

      Makaron gnocchi zapiekany z kawałkami kurczaka, pieczarkami i różyczkami brokułów, pod beszamelowym sosem i serem mozarella. To pyszne danie na szybki obiad lub pożywną kolację.

    • Brokuły z sosem szpinakowo - serowym

      Dobra bezmięsna potrawa - w sam raz na lekki obiad :)

      Czas przygotowania 15 min

    • Brokuł panierowany

      Czas przygotowania 30 min

    • Naleśniki z brokułami i serem feta

      Bardzo proste i przyjemne do wykonania naleśniki ;) Super sycące!

    • Sałatka z brokułem

      Pyszna sałatka

      Czas przygotowania 30 min

    • Sałatka z brokułami

      ...Ta pora roku jest piekna, pojawiają się warzywa ,nasze polskie, i te w przydomowym ogródku:) To ten czas kiedy zmieniamy diete na lżejszą, mniej mięsa, więcej owoców, soków,warzyw. Ja dzis improwizowałam z tym przepisem,myślę że z brokułami da się kombinować na różne sposoby, byle nie za duzo składników.

    • Pasta z brokułami i serem pleśniowym

      Miałam problem z nazwą tego dania, bo powstało z tego, na co akurat miałam ochotę. Makaron z łagodnym sosem śmietanowym, pikantną gorgonzolą i kruchymi brokułami. Do tego szynka i pieczarki. Pycha! Składniki podaję orientacyjnie.

    • Leszcz z brokułami

      Mąż-zapalony wędkarz wrócił właśnie z połowów z leszczem, za którym z racji sporej ilości ości nie przepadam, więc postanowilam poszukać jakiś przepis w internecie i przyrządzić go w inny, niż tradycyjny sposób. Bardzo spodobał mi się przepis z tej strony i bardzo się cieszę, że się na niego skusiłam, bo ryba wyszła fantastycznie soczysta i aromatyczna. Jeżeli na dodatek jesteście zwolennikami brokuła to zdecydowanie polecam ten przepis.

    • Brokuł panierowany

      Czas przygotowania 30 min

    • Zielona sałatka z brokułami

      Sałatka z zielonych składników, wśród których królują brokuły. Idealna do letnich obiadów i na grilla.

    • Krem z brokułów

      Kolejny z przepisów Doroty Biały z "Sensu". Pyszna i zdrowa zupa.

    • Krem z brokułów z oscypkiem

      ...Zwykły, choć też bardzo smaczny, krem z brokułów zyskał dzięki temu zupełnie inny posmak wędzonki, choć nie ma w nim grama kiełbasy.

    • Sałatka serowa z brokułami

      Trzy rodzaje sera, brokuły i tortellini to składniki tej pysznej sałatki, którą można jadać jako samodzielny posiłek. Jest bardzo sycąca i z powodzeniem zaspokoi głód, np. w pracy.

    • Gnocchi z brokułem i kozim serem

      Dzisiaj dość prosto, ale myślę że równie smacznie. Koniecznie chciałam wypróbować deseczkę do robienia gnocchi. Myślę ze dobrze się sprawdziła :) Wzorek jest o wiele delikatniejszy niż robiony widelcem, ale bardzo uroczy :)

    • KREM Z BROKUŁÓW

      Zielony krem z brokuła z dodatkiem czosnku, cebuli, oliwy z oliwek i tymianku. Prosty krem dla całej rodziny. Jeszcze ciepły wlany do termosu nadaje się na piknikowe wyjazdy. Szybka w przygotowaniu i smaczna zupa brokułowa...!!!

    • Makaron z brokułami kurczakiem i wyśmienitym sosem serowym

      Bardzo smaczne a dosyć szybkie i proste danie. Bardzo ważnym składnikiem, którego nie można tu pominąć jest uprażony słonecznik. Polecam gorąco!

    • Łosoś w Brokułach

      5/5 (1 głos)

      Porcja na 4 osoby

      Czas przygotowania 35 min

    • Brokuły z Fetą

      Brokuły z Fetą

      Czas przygotowania 30 min

    • Penne z brokułami

      4/5 (1 głos)

      Czas przygotowania 40 min

    • Łazanki z brokułami i fetą

      Czas przygotowania 30 min

    • Krem z brokułów z bobem i ziamniakami

      Czas przygotowania 35 min