Strąki zielonego groszku z czosnkiem
Czas wykonania: 30 min
30 min
Składniki
- 30 dag zielonego groszku w strąkach
- 2 łyżeczki rozgniecionego czosnku
- 2 łyżeczki oleju roślinnego
- 3/4 szklanki wywaru z warzyw
- 1 łyżeczka cukru
- 1 i 3/4 łyżeczki mąki kukurydzianej
- sól
- anie na 6 osób
- kaloryczność: 127 kcal (100 g)
Sposób przygotowania
W woku zagotować wodę, dodać strąki groszku i gotować 3 minuty. Odce-dzić i odstawić. Podgrzać w woku olej i szybko podsmażyć czosnek, po chwili dodać strąki groszku, wywar, cukier i sól do smaku. Zagotować, wymieszać i gotować na małym ogniu 1 minutę, a następnie przełożyć strąki na półmisek. Wywar zagęścić mąką i polać nim groszek.
DOBRA RADA:
Zamiast zielonego groszku w strąkach można wykorzystać łuskany zielony groch. Danie to może być podawane do potraw z kurczaka.
10 sekretnych przepisów
na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Podobne przepisy:
-
Bruschetta z zielonego groszku i bobu
-
POLĘDWICA WOŁOWA Z ZIELONYM PIEPRZEM I KARCZOCHY Z CZOSNKIEM I CHILLI
-
Sałatka z zielonej fasolki i szpinaku z zielonym pesto
-
Delikatna zupa z zielonego groszku
-
Kremowa zupa z zielonego groszku
-
Stek z halibuta z puree z ziemniaków i zielonego groszku
-
Pasta z zielonego groszku z garam masalą.
-
Bułeczki z jagnięcina
-
Burgery z quinoą i zielonym groszkiem
-
Zupa z porem i zielonym groszkiem
-
Zupa-krem z zielonego groszku i sałaty
-
KREM Z ZIELONEGO GROSZKU Z CHORIZO
Zaloguj się aby dodać recenzję