Smoothie z wody, ananasa, szpinaku, banana i łyżeczki oleju kokosowego
Czas przygotowania:
Składniki
- 100 g szpinaku baby
- 1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa
- 2 dojrzałe banany
- ok. 1,3 litra wody Mama i ja
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 3 łyżki soku z cytryny
Sposób przygotowania
- 1
Szpinak dokładnie umyj i osusz.
- 2
Ananasa i banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki.
- 3
Rozdrobnione owoce i szpinak przełóż do miksera.
- 4
Dodaj sok z cytryny oraz olej kokosowy.
- 5
Całość zmiksuj. Jeżeli koktajl okaże się zbyt gęsty, dodawaj stopniowo więcej wody Mama i ja.
- 6
Podczas upałów koktajl można serwować z kostkami lodu.
10 sekretnych przepisów
na dania z 10 najlepszych restauracji świata
Podobne przepisy:
-
Kiwi & banana smoothie
-
Konfitura ananasowa z bananami i kokosem
-
ŁOSOŚ NA PARZE Z CYTRYNOWYM PUREE I CIEPŁĄ SAŁATKĄ ZE SZPINAKU Z TOFU
-
Tagliatelle ze świeżym szpinakiem i tofu
-
Łosoś z wody w trzech sosach
-
Kluseczki ziemniaczane ze szpinakiem + polędwica wołowa w pikantnym sosie pomidorowym
-
Kokosowe ciastka z karmelową polewą
-
Łosoś pieczony na poduszce ze szpinaku
-
Śledzie w oleju z cebulką
-
Chałwowe lody z banana i tahini
-
Naleśniki kokosowe
-
Omlet ze szpinakiem
Zaloguj się aby dodać recenzję