Smoothie z wody, ananasa, szpinaku, banana i łyżeczki oleju kokosowego
Czas przygotowania:
Składniki
- 100 g szpinaku baby
- 1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa
- 2 dojrzałe banany
- ok. 1,3 litra wody Mama i ja
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 3 łyżki soku z cytryny
Sposób przygotowania
- 1
Szpinak dokładnie umyj i osusz.
- 2
Ananasa i banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki.
- 3
Rozdrobnione owoce i szpinak przełóż do miksera.
- 4
Dodaj sok z cytryny oraz olej kokosowy.
- 5
Całość zmiksuj. Jeżeli koktajl okaże się zbyt gęsty, dodawaj stopniowo więcej wody Mama i ja.
- 6
Podczas upałów koktajl można serwować z kostkami lodu.
10 sekretnych przepisów
na dania z 10 najlepszych restauracji świata
Podobne przepisy:
-
Smoothie Jarmuż, Ananas, Jabłko i Imbir
-
Banany w kokosowych szlafroczkach
-
Czekoladowy mus z awokado i bananami
-
Naleśniki ze szpinakiem
-
KOKTAJL ANANAS-IMBIR-MIĘTA
-
Brownie z bananami
-
Kokosowe naleśniki z nadzieniem bananowym
-
Zupa dyniowo-soczewicowa z mleczkiem kokosowym i jarmużem
-
Grzanka Elvisa z bananem i masłem orzechowym
-
Tropikalny koktajl ze szpinakiem
-
Frittata ze szpinakiem i żółtym serem
-
Ananas z karmelem
Zaloguj się aby dodać recenzję