Smoothie z wody, ananasa, szpinaku, banana i łyżeczki oleju kokosowego
Czas przygotowania:
Składniki
- 100 g szpinaku baby
- 1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa
- 2 dojrzałe banany
- ok. 1,3 litra wody Mama i ja
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 3 łyżki soku z cytryny
Sposób przygotowania
- 1
Szpinak dokładnie umyj i osusz.
- 2
Ananasa i banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki.
- 3
Rozdrobnione owoce i szpinak przełóż do miksera.
- 4
Dodaj sok z cytryny oraz olej kokosowy.
- 5
Całość zmiksuj. Jeżeli koktajl okaże się zbyt gęsty, dodawaj stopniowo więcej wody Mama i ja.
- 6
Podczas upałów koktajl można serwować z kostkami lodu.
10 sekretnych przepisów
na dania z 10 najlepszych restauracji świata
Podobne przepisy:
-
Kiwi & banana smoothie
-
Zielona sałatka. Szpinak, awokado, ogórek.
-
Tagliatelle ze świeżym szpinakiem i tofu
-
Bomba witaminowa, czyli makaron nitki ze szpinakiem
-
Carpaccio z ananasa z miętą i czerwonym pieprzem
-
Pralinki kokosowo-migdałowe z żurawiną
-
Sałatka z wędzonym kurczakiem, winogronami i bananem
-
Tarta ze szpinakiem, serem feta i kurczakiem
-
Roladki drobiowe ze szpinakiem
-
Ciasto z rabarbarem i kokosową posypką
-
Curry ze szpinakiem i smażonym tempehem
-
Kokosowe ciastka z karmelową polewą
Zaloguj się aby dodać recenzję