Smoothie z wody, ananasa, szpinaku, banana i łyżeczki oleju kokosowego
Czas przygotowania:
Składniki
- 100 g szpinaku baby
- 1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa
- 2 dojrzałe banany
- ok. 1,3 litra wody Mama i ja
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 3 łyżki soku z cytryny
Sposób przygotowania
- 1
Szpinak dokładnie umyj i osusz.
- 2
Ananasa i banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki.
- 3
Rozdrobnione owoce i szpinak przełóż do miksera.
- 4
Dodaj sok z cytryny oraz olej kokosowy.
- 5
Całość zmiksuj. Jeżeli koktajl okaże się zbyt gęsty, dodawaj stopniowo więcej wody Mama i ja.
- 6
Podczas upałów koktajl można serwować z kostkami lodu.
10 sekretnych przepisów
na dania z 10 najlepszych restauracji świata
Podobne przepisy:
-
Smalczyk vege z warzywami na oleju kokosowym
-
Mandazi, czyli afrykańskie pączki z mleczkiem kokosowym
-
Chrupiące kokosowe krewetki z sosem koperkowym
-
Migdałowo-kokosowe kulki z mascarpone
-
Kokosowe tosty
-
Zupa marchewkowa z mleczkiem kokosowym
-
Zanzibar....ryba w mleku kokosowym....
-
ananas z miętowym cukrem...
-
Jogurtowe muffinki z bananem
-
Ciasto z karmelizowanymi bananami
-
Bezglutenowe ciasteczka kokosowe
-
Naleśniki ze szpinakiem i serem
Zaloguj się aby dodać recenzję