Poleć znajomym

Smoothie mango-kokos z migdałami

Jak zbierać punkty?

Autor: (6635 pkt.)

Klasyczne, owocowe koktajle przygotowywane na bazie mleka, można nieco urozmaicić dodając do nich bakalie, a nabiał zastępując mleczkiem kokosowym. Migdały i wiórki w towarzystwie mango to wersja na pożywne smoothie, które dostarczy smakowitej energii.

Składniki

  • · 1 duże lub 2 małe, bardzo dojrzałe owoce mango (około 600 g)
  • · 400 ml mleczka kokosowego wraz ze śmietanką
  • · 4 łyżki wiórków kokosowych Kresto
  • · 3 łyżki migdałów w słupkach Kresto
  • · mleko kokosowe (opcjonalnie)
  • Dodatki :
  • · maliny, truskawki, borówki (świeże lub mrożone)
  • · kiwi, pomarańcze, mandarynki, physalis, figi
  • · słupki migdałów
  • · wiórki kokosowe

Sposób przygotowania

  1. 1

    Mango dokładnie myjemy pod bieżącą, gorącą wodą i obieramy ze skórki. Wyjmujemy pestkę i przekładamy do zblendowania. Im dojrzalszy owoc, tym koktajl będzie słodszy.

  2. 3. Dokładamy do blendowania wiórki kokosowe oraz migdały.

  3. 4. Na koniec przelewamy mleczko kokosowe i dokładamy śmietankę.

  4. 5. Całość dokładnie miksujemy. Jeżeli koktajl ma zbyt gęstą konsystencję, możemy dolać odrobinę mleka kokosowego.

  5. 6. Przelewamy gotowe smoothie do pucharków lub kielichów, ozdobionych ulubionymi owocami.

  6. 7. Najsmaczniejsze jest lekko schłodzone, taki efekt uzyskamy przechowując mango i mleczko kokosowe przez noc w lodówce.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.