Poleć znajomym

Smalczyk vege z warzywami na oleju kokosowym

Jak zbierać punkty?

Autor: (1196 pkt.)

Roślinna wersja smalcu jest zdecydowanie zdrowsza i korzystnie wpływa na nasz organizm :)

60 min

30 min

Ocena:
Średnia 5/5 (2 głosy)

Składniki

  • olej kokosowy średni słoik
  • majeranek otarty do smaku
  • cebula biała średnia
  • cebula czerwona średnia
  • papryka czerwona mała
  • jabłko małe
  • przyprawa w płynie do smaku
  • przyprawa uniwersalna do smaku
  • czosnek 1 ząbek Lubię Nie lubię
  • ziele angielskie całe 2-3 kulki
  • listek bobkowy 1 szt.

Sposób przygotowania

  1. Warzywa pokroić dość drobno, jabłko grubo zetrzeć, czosnek wycisnąć przez praskę. Stopić olej kokosowy, dodać warzywa, majeranek, nieco płynnej przyprawy do zup oraz przyprawy warzywnej do smaku. Dusić na najmniejszym ogniu, najlepiej na płytce ochronnej, aż warzywa zmiękną.

  2. Gorący smalczyk przelać wraz z dodatkami do szerokiego słoika i odstawić do ostygnięcia. Kiedy osiągnie temp. pokojową odstawić do lodówki.

  3. ~

  4. * Olej kokosowy pozbawiony jest charakterystycznego posmaku, jaki ma topiona słonina, dlatego aby nie był zupełnie jałowy dodaje się do niego sporo przypraw i dodatków analogicznych dla prawdziwego smalcu.

Ocena:
Średnia 5/5 (2 głosy)

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. przrut86 27 października 2016, 10:10

    mmm) fajnie

  2. tomaszmodlis 15 grudnia 2016, 12:07

    oj coś dziwnego !