Sałatka owocowa z jogurtem

Składniki

• 4 banany
• 2 pomarańcze
• 3 łyżki rumu
• 3 małe pojemniki jogurtu naturalnego
• 6 płaskich łyżek cukru

Sposób przygotowania

1. Pomarańcze i banany obrać. Podzielić owoce na małe cząstki i polać ru­mem. Wlać do niedużej salaterki jogurt, ubić go energicznie z cukrem. Dodać owoce z rumem. Podawać natychmiast.
   

2. DOBRA RADA:
   

3. Owoce szybko ciemniejące po pokrojeniu, np. banany, należy natychmiast skropić cytryną i przykryć. Umytych i rozdrobnionych owoców nie należy trzy­mać w wodzie, gdyż tracą w niej wartość odżywczą. Duże znaczenie ma ładne, barwne udekorowanie sałatki i warto to robić nie tylko od święta. Niech potra­wy, które jemy wyglądają też smakowicie na co dzień.