Poleć znajomym

Sałata lodowa z warzywami

Jak zbierać punkty?

Autor: (2685 pkt.)

Potrawa ta jest doskonała na dzień bezmięsny. Szybka w przygotowa­niu, zdrowa, sycąca i niskokaloryczna. Szczególnie polecamy ją dla tych, którzy dbają o linię lub myślą o zdrowiu.

Czas przygotowania:

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • 1 czerwona papryka
  • 300 g mrożonego groszku
  • 1 puszka konserwowej kukurydzy (280 g)
  • 2 łyżki oleju kukurydzianego
  • 4 łyżki sosu chili
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • sól, pieprz
  • 1 główka sałaty lodowej

Sposób przygotowania

  1. 1

    Paprykę pokroić na ćwiartki, usunąć nasiona i pokroić na cienkie pasecz­ki. Groszek polewać na sitku gorącą wodą do całkowitego rozmrożenia'. Paprykę i groszek wymieszać z ku­kurydzą.

  2. 2

    Do warzyw dodać olej, sos chili i sok z cytryny, doprawić solą i piep­rzem.

  3. 3

    Główkę sałaty lodowej oczyścić, pokroić na ćwiartki, a następnie na cienkie paseczki. Sałatę wymieszać z warzywami bezpośrednio przed podaniem, dzięki czemu zachowa swoją kruchość.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.