Poleć znajomym

Ryba po włosku

Jak zbierać punkty?

Autor: (7247 pkt.)

Rybka idealnie współgra z pomidorami oraz fasolką. Danie niesamowicie apetycznie pachnie, ma przyjemny ziołowo-czosnkowy aromat. Na pewno wkrótce zrobię znów taki obiadek.

Czas przygotowania:

Czas gotowania:

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • 200 g świeżej lub mrożonej fasolki szparagowej
  • 4 filety rybne
  • 2 pomidory
  • natka pietruszki
  • ząbek czosnku
  • sól
  • pieprz
  • chilli
  • 2 łyżki oleju

Sposób przygotowania

  1. 1

    Fasolkę wrzucić na posolony wrzątek i ugotować . Pokroić na ok. 2 cm kawałki.

  2. 2

    Pomidory sparzyć, zdjąć skórkę, pokroić w grubą kostkę.

  3. Czosnek posiekać, podsmażyć na oleju, dodać filety i smażyć po 5 min. z każdej strony. Doprawić do smaku.

  4. 3

    Do ryby dodać fasolkę i pomidory. Dusić 3 minuty.

  5. Przed podaniem posypać posiekaną natką pietruszki.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. gosia1711 (Gość) 26 sierpnia 2011, 23:52

    ronter purpose