Przepis dnia: Zapiekanka Marty
Autor:
Aleksandra Banasik
Data: 9 stycznia 2012, 10:26
Komentarze (2) »
Porcja białka i antyoksydantów na poniedziałek, w wersji, której trudno się oprzeć.
Na dziś Marta Krawczyk proponuje brokuły z kurczakiem zapiekane pod beszamelem. Brokuły to kopalnia składników odżywczych i jeśli do tej pory jeszcze się do nich nie przekonaliście, to danie pozwoli wam spojrzeć na nie trochę przychylniej.
Jeśli nie wpadliście w wir noworocznego odchudzania, możecie posypać zapiekankę żółtym serem, co dodatkowo wzbogaci doznania smakowe, ale nie zachęcamy, bo beszamel też do niskokalorycznych nie należy. Tak czy siak, my już mamy pomysł na obiad.
Przy okazji, podajemy małą ciekawostkę dotyczącą brokułów. Jeśli nie chcecie, by na skutek obróbki termicznej straciły swoje antyrakowe właściwości, odpowiednio je przyprawiajcie.
Zobacz więcej o: zapiekanka, beszamel
10 sekretnych przepisów
na dania z 10 najlepszych restauracji świata
Podobne artykuły
-
Przepis dnia: Kapuściany tort Karoli
Data: 16 grudnia 2011, 11:46 Komentarze (2) »
Dzisiejsza propozycja nie należy może do najwytworniejszych dań, ale za to oszałamia smakiem i skrywa bogactwo witamin.
-
Przepis dnia: Tarta na Dzień Ojca
Data: 22 czerwca 2012, 7:20 Komentarze (1) »
Jutro Dzień Ojca, a nic tak nie cieszy rodziców, jak kreatywność i zaradność ich dzieci, prawda?
-
Przepis dnia: Zapiekanka z ziemniaków i krewetek
Data: 28 czerwca 2012, 10:39 Komentarze (0) »
Pospolite polskie bulwy i wyszukane owoce morza? W naszej kuchni nie ma ograniczeń klasowych!
-
Przepis dnia: Zapiekanka w stylu Retro(se)
Data: 1 grudnia 2011, 10:40 Komentarze (0) »
Dziś mamy ochotę na coś ciężkiego, kalorycznego i prosto z piekarnika, a to dobitny znak, że nieuchronnie zbliża się zima. Sycąca zapiekanka wydaje się być idealnym rozwiązaniem.
Prosze o sposób wykonania tej potrawy/ dziekuje
Link jest podany na samej górze http://przepisy.net/brokuly-z-kurczakiem-zapiekane-pod-beszamelem/
Zaloguj się aby dodać recenzję