Poleć znajomym

Pożywna sałatka z kuskusem

Jak zbierać punkty?

Autor: (5895 pkt.)

Czas wykonania: 30 min

30 min

 

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • 20 dag kaszy kuskus
  • 30 dag fileta z indyka
  • 2 dymki
  • 1 ogórek sałatkowy
  • 1 marchewka
  • 2 małe pomidory
  • 125 ml bulionu
  • sok z 1 cytryny
  • 100 ml oliwy
  • sól, pieprz ziołowy

Sposób przygotowania

  1. Mięso umyć, gotować w lekko osolonej wodzie 10-15 minut. Po wyjęciu i ostudzeniu pokroić na paseczki. Kaszą kuskus włożyć na sitko i moczyć 10 minut w zimnej wodzie, aby napęczniała, a następnie wrzucić do wrzątku i gotować 8 minut. Kaszę odcedzić i przełożyć do salaterki. Dymkę wraz ze szczypiorkiem umyć i drobno posiekać, dodać do kaszy. Ogórek obrać ze skóry i pokroić w kostkę, wrzucić do salaterki. Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o dość dużych oczkach i również połączyć z kaszą. Dodać obrane, pokrojone pomidory. Całość starannie wymieszać, doprawić solą oraz pieprzem. Bulion wymieszać z oliwą i sokiem z cytryny, zalać sałatką i odstawić na pół godziny. Kawałki indyka rozłożyć na talerzu i nałożyć na nie sałatkę. Podawać z bukie­tem warzyw wiosennych.

  2. DOBRA RADA:

  3. Kasza kuskus jest niezwykle popularna w tureckim jadłospisie, na jej bazie przygotowuje się wiele sałatek, a także służy jako dodatek do mięs.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.