Poleć znajomym

Panga po cygańsku

Jak zbierać punkty?

Autor: (1270 pkt.)

Pyszna, duszona ryba

Czas przygotowania:

Czas pieczenia:

Ocena:
Średnia 5/5 (1 głos)

Składniki

  • 1 kg pangi
  • 3 cebule
  • 5 ząbków czosnku
  • 1/2 szklanki oliwy
  • 5 łyżek ketchupu
  • 1 łyżka musztardy węgierskiej
  • sok z 1 limonki
  • sól
  • pieprz
  • cukier
  • kilka listków rozmarynu

Sposób przygotowania

  1. Ketchup, musztardę i oliwę mieszam, doprawiam solą, pieprzem i cukrem.

  2. Podzieloną na porcję rybę skrapiam sokiem z limonki, solę i odstawiam co najmniej na godzinę do lodówki.

  3. Cebulę i czosnek obieram i siekam. Do natłuszczonej formy do zapiekania wkładam filety, przysypuję cebulą wymieszaną z czosnkiem, polewam sosem z ketchupu, musztardy i oliwy, przykrywam i wstawiam do piekarnika nagrzanego do 200'C na 30 minut. Po 25 minutach zdejmuję przykrywkę, posypuję rozmarynem i zapiekam bez przykrycia przez 5 minut.

Ocena:
Średnia 5/5 (1 głos)

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. halina52 2 kwietnia 2014, 9:50

    Smaczna ryba.

  2. Milka54 8 kwietnia 2014, 19:24

    Szkoda tylko, że ma niewiele cennych i odżywczych substancji charakterystycznych dla ryb.

  3. luna76 8 kwietnia 2014, 20:51

    Faktycznie, ale można zrobić inną rybę.

  4. struga1filip 25 września 2017, 21:43

    pycha!