Poleć znajomym

Owocowa Porcja

Jak zbierać punkty?

Autor: (454 pkt.)

Nie ma lepszej mieszanki owoców, która tak wzmacniałaby odporność i była taka pyszna. Błonnik w skórce jabłka wpływa na zdrową pracę jelit, granat znany jest z wielu bardzo pozytywnych działań na nasze ciało, zaś pomarańcze i mandarynki mają cenną witaminę C, która wzmacnia odporność.

Czas przygotowania:

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • Pół dużego, dojrzałego granata
  • Średniej wielkości jabłko
  • Dwie mandarynki
  • Mała pomarańcza (ja użyłem czerwonej, bardzo słodkiej)

Sposób przygotowania

  1. 1

    Z połówki granata "wyskubujemy" ziarenka i wrzucamy do miski. Jabłko kroimy na ćwiartki, wydłubujemy nasiona i gniazda nasienne i kroimy na mniejsze kawałki. Mandarynki i pomarańcz obieramy i rozdzielamy na cząstki.

  2. 2

    Wsypujemy do blendera i siekamy przez około 45 sekund.

  3. 3

    Podajemy w salaterkach, przepis starcza na około 3 salaterki.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.