Poleć znajomym

Leczo z kurczakiem

Jak zbierać punkty?

Autor: (525 pkt.)

Składniki

  • Pierś z kury - 1 sztuka
  • Pieprz czarny - wg. uznania wg uznania
  • Sól - wg. uznania wg uznania
  • Oliwa z oliwek - 5 łyżek stołowych
  • Pomidor - 7 sztuk
  • Cebula - 2 sztuki
  • Cukinia - 1 sztuka
  • Papryka zielona - 1 sztuka
  • Papryka czerwona - 1 sztuka
  • Fasolka szparagowa - 2szklanki
  • Warzywa myjemy.

Sposób przygotowania

  1. Mięso myjemy i kroimy w niedużą kostkę. Podsmażamy na rozgrzanej oliwie (3 łyżki).

  2. Cebulę obieramy, kroimy w paski i podsmażamy na oliwie (2 łyżki).

  3. Papryki oczyszczamy z gniazd nasiennych, kroimy w paski i wrzucamy do cebuli. Garnek przykrywamy i dusimy warzywa na małym ogniu.

  4. Fasolkę szparagową kroimy na połówki i wrzucamy do garnka. Najlepiej wcześniej ją lekko podgotujmy.

  5. Dodajemy pokrojone drobno pomidory.

  6. Cukinię obieramy, kroimy na 4 podłużne części, wyjmujemy z niej nasiona i kroimy w kostkę. Dodajemy do reszty warzyw.

  7. Gdy wszystkie warzywa będą miękkie, a sos gęsty dodajemy podsmażone mięso i jeszcze chwilę dusimy

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.