Kasza gryczana z warzywami
Autor: 
Milka54 (8506 pkt.)
Smaczne i szybkie danie, jeśli została nam kasza z poprzedniego dnia - błyskawiczne. Kasza gryczana jest bogata w minerały, witaminy z grupy B, błonnik oraz rutynę wzmacniającą naczynia krwionośne. Zawiera sporo białka i jest bezglutenowa.
60 min
30 min
Składniki
- kasza gryczana ugotowana (2 porcje)
- 50 dkg pieczarek
- 1 średni por
- 1 papryka
- oliwa
- chili
- pieprz, sól
Sposób przygotowania
- 1
Warzywa pokroić: pieczarki i por w plasterki, paprykę w kostkę.
- 2
Podsmażyć pieczarki, dodać por, potem paprykę.
- 3
Dodać przyprawy i dusić, aż warzywa zmiękną.
- 4
Dodać kaszę i wymieszać.
- 5
Podawać z jajkiem sadzonym.
10 sekretnych przepisów
na dania z 10 najlepszych restauracji świata
Podobne przepisy:
-
Wątróbka zapiekana w jabłku, z kaszą gryczaną z rodzynkami
-
Pierogi z kaszą gryczaną i białym serem
-
Kasza jaglana z warzywami
-
Kasza jęczmienna i gryczana z boczkiem i grzybami
-
Naleśniki z kaszą gryczaną, białym serem i pieczarkami
-
Kasza gryczana w akcji
-
Naleśniki z kaszą gryczaną, suszonymi pomidorami i czerwonym pesto
-
Kasza gryczana z kabanosami
-
Ryba nadziewana kaszą gryczaną
-
pulpeciki z warzywami i pełnoziarnistą kaszą, bez jajka i bez bułki tartej - dla dzieci
-
Naleśniki z twarogiem, kaszą gryczaną i sosem pieczarkowym
-
Szynka faszerowana kaszą gryczaną
Zaloguj się aby dodać recenzję