Poleć znajomym

Kanapki nadziewane na patyczki- nowy pomysł na zdrowy brunch

Jak zbierać punkty?

Autor: (959 pkt.)

Kanapka jest bardzo szybka w przygotowaniu i nie musimy nosić kilku pojemników jednocześnie. Kanapka na patyku nie traci swojej struktury w porównaniu z tradycyjną kanapką i zapobiega wydzielaniu dużej ilości soków, dzięki czemu pieczywo nie jest wilgotne, a sałata jest wciąż chrupiąca.

Czas przygotowania:

Ocena:
Średnia 5/5 (3 głosy)

Składniki

  • Składniki:
  • 1 kromka pełnoziarnistego chleba razowego
  • 2 plasterki żółtego sera
  • 2 plastry szynki z indyka
  • Kilka listków sałaty karbowanej
  • Kilka pomidorków cherry
  • Kilka plastrów papryki czerwonej
  • Dodatkowo musztarda francuska
  • Porcja zawiera ok. 170 kcal

Sposób przygotowania

  1. Warzywa dokładnie myjemy. Paprykę i pieczywo kroimy w cząstki, szynkę i ser żółty kroimy w podłużne paski. Sałatę rwiemy na mniejsze części. Na drewniane patyczki od szaszłyków nadziewamy w dowolnej kolejności składniki. Paski szynki i ser można zrolować i w ten sposób nadziać na patyki.

Ocena:
Średnia 5/5 (3 głosy)

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. luna76 7 kwietnia 2014, 11:50

    kolorowo, pysznie i zdrowo :)

  2. halina52 7 kwietnia 2014, 22:58

    Dobry pomysł.

  3. Milka54 8 kwietnia 2014, 18:46

    Mało praktyczne, trzeba mieć duży i długi pojemnik. Jak jeść, zdejmując kolejno poszczególne części kanapki, czy zdjąć od razu wszystko i ułożyć warstwami na chlebie? Patyk jest tu, z mojego punktu widzenia oczywiście, niepotrzebny.

  4. sandra_b 28 kwietnia 2014, 13:33

    Ja zjadam zdejmując po 1-2 części kanapki. Mam też w swojej szafce płaski pojemnik, który wkładam do torebki razem z notebookiem. Dla mnie noszenie takich kanapek nie stanowi żadnego problemu :-) Pozdrawiam :-)

  5. halina52 21 września 2016, 21:25

    Apetycznie wyglądają.

  6. ryszardsobaniec 18 listopada 2016, 11:35

    fajny pomysł!

  7. graczyk644 7 grudnia 2016, 13:03

    wyglada super!

  8. Gosia17 29 lipca 2017, 7:56

    kolorowo i pysznie