Poleć znajomym

Kanapka na wypasie

Jak zbierać punkty?

Autor: (6020 pkt.)

Składniki

  • podłużna bułka (u mnie pełnoziarnista bagietka)
  • *hummus paprykowy
  • kilka sznycelków wegetariańskich
  • kilka liści sałaty
  • pomidor
  • papryka
  • ew. jakiś s

Sposób przygotowania

  1. *jeśli nie macie możecie zastąpić hummusem o innym smaku, pastą kanapkową, masłem.

  2. Warzywa dokładnie myjemy i osuszamy. Pomidora kroimy w plastry a paprykę w paski.

  3. Sznycelki wyjmujemy z zalewy ew.kroimy na paski (moja bułka była długa a cieńsza, dlatego pokroiłam kotleciki na paski) i przesmażamy lub opiekamy z obu stron.

  4. Bułkę kroimy na pół i smarujemy smarujemy hummusem. Następnie układamy liście sałaty, plastry pomidora, kawałki papryki oraz steki sojowe. Jeśli chcemy przed podaniem możemy całość polać sosem na bazie jogurtu naturalnego (jogurt naturalny wymieszany z musztardą lub keczupem).

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. halina52 2 października 2014, 13:09

    Dobra kanapka.

  2. Milka54 3 października 2014, 15:43

    Bardzo zwyczajna kanapka. Wolałabym, aby przepisy tu prezentowane były bardziej wyszukane.

  3. Ervisha 6 października 2014, 19:53

    Wrzucając przepis na tą kanapkę chodziło mi o to by pokazać, że kotleciki sojowe można wykorzystać też w inny sposób a nie tylko do obiadu :)