Poleć znajomym

Kalafior z bakaliami

Jak zbierać punkty?

Autor: (5445 pkt.)

Czas wykonania: 40 min

30 min

 

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • 1 kalafior
  • po 5 dag rodzynek i orzechów włoskich bez skóry
  • 3 łyżki majonezu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 ząbek czosnku
  • kilka listków bazylii do dekoracji
  • danie na 4 osoby
  • kaloryczność: 179 kcal (100 g)

Sposób przygotowania

  1. Kalafior umyć, podzielić na mniejsze części i ugotować w lekko osolonej wodzie. Odcedzić i wyłożyć na półmisek. Posypać rodzynkami i orzechami wło­skimi. Czosnek zgnieść praską i wymieszać z majonezem oraz sokiem z cytryny. Kalafior polać sosem i ozdobić bazylią. Podawać z potrawami z drobiu.

  2. DOBRA RADA:

  3. Kalafior ma wiele potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organi­zmu składników, takich jak magnez, wapń czy żelazo, warto skorzystać z jego dobrodziejstw i spożywać go przynajmniej raz w miesiącu.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.