Poleć znajomym

Hamburger sinaola

Jak zbierać punkty?

Autor: (5895 pkt.)

Czas wykonania: 30 min

30 min

 

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • 1 awokado
  • 40 dag mielonej wołowiny
  • 1/2 łyżeczki chili
  • 1 ząbek czosnku
  • 4 łyżeczki keczupu
  • sól, pieprz
  • olej do smażenia

Sposób przygotowania

  1. Przygotować masę mięsną: do wołowiny dodać chili oraz roztarty z solą i pieprzem ząbek czosnku. Uformować hamburgery i usmażyć na oleju na złoto-brązowy kolor. Awokado obrać i pokroić na grube plastry wielkości usmażo­nych kotletów. Plastry układać na kotletach, udekorować keczupem.

  2. DOBRA RADA:

  3. Zawartość nienasyconych tłuszczów sprawia, że awokado polecane jest osobom chorującym na miażdżycę i nadciśnienie tętnicze. Dojrzały owoc moż­na doskonale rozsmarowywać na pieczywie, dzięki czemu w niektórych krajach jest doskonałym zamiennikiem tłuszczów zwierzęcych. Dodanie soku z cytryny powoduje, że obrane owoce nie będą ciemniały.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.