Poleć znajomym

Gorący temat: Awokado

Autor: Data: 23 kwietnia 2012, 13:52 Komentarze (0) »

Trudno polecać awokado ze względu na walory smakowe - choć w odpowiednim połączeniu tworzy niepowtarzalne kompozycje - ale jego właściwości odżywcze są godne peanów.

Imponująca zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin sprawia, że awokado bez wahania można nazwać owocem piękna. Jeśli zależy ci na gładkiej, napiętej i świetlistej skórze, podczas najbliższych zakupów nie przechodź obok niego obojętnie. Pamiętaj tylko, że to dość kaloryczny "kosmetyk."

Pasty, musy, hummusy

Uratuje niejedno śniadanie i imprezę, gdy w lodówce pustka, a w progu stają znajomi z paczką nachos i zgrzewką piwa. Awokado to podstawa pysznych past do pieczywa i sosów doskonale komponujących się z ziemniaczanymi chipsami. Łącz je z cebulą, fetą, tofu, kukurydzą, czosnkiem, pomidorami, tuńczykiem i całą masą innych produktów, które zawieruszyły się w lodówce. Jedna zasada - owoc musi być dojrzały i miękki.

Fot. Atria C

Sałatki

Przystawki i przekąski

Na koniec polecamy prawdziwy koktajl piękna. Awokado, limonka, gałka muszkatołowa - twoja skóra będzie ci wdzięczna!

Zobacz więcej o: awokado, sałatki z awokado

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Podobne artykuły

  • Gorący temat: Arbuzowe co nieco

    Data: 20 czerwca 2011, 10:52 Komentarze (3) »

    Choć w 90% składa się z wody, ma mnóstwo walorów zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Poza tym jest pyszny i pozwala na wyczarowanie niebanalnych dekoracji. Sami zobaczcie!

  • Gorący temat: Cykoria

    Data: 28 maja 2012, 13:26 Komentarze (0) »

    Niewielka, a jednak kryje w sobie imponujące wartości odżywcze i walory prozdrowotne. Nie jest też obojętna dla urody. Jeśli do tej pory cykoria nie zwróciła twojej uwagi, czas dać jej ...

  • Gorący temat: Lekkie sałatki

    Data: 14 lipca 2011, 9:20 Komentarze (0) »

    W upalne dni jesteśmy wystarczająco ociężali, by jeszcze dodatkowo obciążać się obfitymi posiłkami. Lato to idealny czas na lekkie sałatki, które wbrew pozorom mogą stanowić bogate ...

  • Gorący temat: Bób

    Data: 2 lipca 2012, 9:13 Komentarze (1) »

    Nieodłączny towarzysz lata, źródło cennych wartości odżywczych i jedna z tych rzeczy, którą albo się kocha, albo nienawidzi - bób znów panoszy się na straganach i testuje siłę naszej ...