Witaj na Forum kulinarnym Przepisy.NET

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Jaki kwas foliowy dla kobiety

Zgłoś nadużycie #1 5 lipca 2019, 13:04

zedre Podaję przyprawy
Rejestracja: Cze, 2019 Posty: 76 Podziękowania: 0
Jaki kwas foliowy dla kobiety w ciazy polecicie?
Bo widziałam, zę jest ich w sumie wiele. Na jaki  się zdecydować?

Zgłoś nadużycie #2 5 lipca 2019, 13:58

jma Podaję przyprawy
Rejestracja: Wrz, 2014 Posty: 93 Podziękowania: 0
W przypadku kwasu foliowego lepiej jest jednak stawiać na suplementy. Gotowanie warzyw powoduje utratę nawet 70% zawartości folianów. Najlepiej owoce i warzywa spożywać na surowo, zwłaszcza w towarzystwie witaminy C, która chroni kwas foliowy przed rozpadem. Ciekawostką jest fakt, że z pożywienia organizm przyswaja jedynie około połowy zawartych w niej folianów, natomiast przyswajalność kwasu foliowego z suplementów diety jest niemal całkowita. A kwas odgrywa bardzo dużą rolę w rozwoju płodowym malucha.....
Poczytaj sobie o tym tutaj:
https://ktomalek.pl/blog/kwas-foliowy-nie-tylko-dla-kobiet-w-ciazy/w-201

Zgłoś nadużycie #3 4 stycznia 2021, 11:16

alanja Obieram ziemniaki
Rejestracja: Lut, 2020 Posty: 13 Podziękowania: 0
Poza kwasem foliowym warto zdecydować się też na inne suplementy, jak naprzykład żelazo. Myślę, że tutaj dobrym wyborem będzie https://sideral.pl/ Ja stosuję ten produkt i jestem bardzo zadowolona z jego działania.