Sport to zdrowie, ale tylko pod warunkiem, że robicie wszystko z głową. Osobiście uwazam, że jeśli planujecie bardziej intensywne treningi, to powinniście przejść odpowiednie badania sportowe w https://www.fitmedica.pl/medycyna-sportowa-badania-sportowe-warszawa-dorosli/ To sprawi, że treningi będą bezpieczne i nieinwazyjne.