nie, ale ja ogólnie z dietami to bym radziła uważać, nic na własną rekę bym nie radziła robić. Bo znam kilka osób które tylko nabawiły się problemów z jelitami i też tego zespołu jelita drażliwego. Dobrze iść do dietetyka żeby nam pomógł użłożyć dietę, ale ja i tak uważam że warto wtedy też łykać probiotyki Intesta z maślanem sodu