Też stosowałem i też wyniki miałem dobre - w ciągu miesiąca 5 kg mniej. Niestety w moim przypadku coś układ pokarmowy zaczął  szfankowac, zresztą u moich znajomych też i razem przerwaliśmy. Teraz zaopatrzyłem się w garnek do gotowania na parze i w ten sposób się odchudzam, że jem więcej warzy i oczywiście mięsa też przygotowuję w ten sposób. A swoją drogą pokarmy mają bardzo dobry smak.
nie ma jak dobre  naczynia kuchenne w kuchni