Poleć znajomym

Filet z kurczaka w przyprawach

Jak zbierać punkty?

Autor: (51 pkt.)

Składniki

  • - 2 piersi z kurczaka
  • - przyprawy: 1 łyżeczka mielonej słodkiej czerwonej papryki, 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka, pół łyżeczki czosnku granulowanego, sól i pieprz do smaku
  • - kilka łyżek wody

Sposób przygotowania

  1. Szybkie i proste dania z kurczaka, które może towarzyszyć nam w czasie trwania pierwszej fazy diety Dukana. Filety z kurczaka kroimy w kostkę i dokładnie mieszamy ze wszystkimi przyprawami. Wkładamy do miski (możemy dodać też kilka kropli sosu sojowego) i umieszczamy w lodówce na mniej więcej godzinę. Kurczaka smażymy na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu. W czasie smażenia dodajemy odrobinę wody i mieszamy aby kurczak nie przylegał do patelni. Mięso dusimy około 20 min aż będzie dobrze wysmażony

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.