Poleć znajomym

dietetyczne bułki

Jak zbierać punkty?

Autor: (20 pkt.)

więcej przepisów na www.psycho-dietetyka.blogspot.com

Czas przygotowania:

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • 450 g mąki pełnoziarnistej
  • 100g otrębów pszennych
  • 1 szklanka wody
  • 50 g drożdży
  • 1 łyżka oliwy
  • 2 płaskie łyżeczki soli
  • 1 łyżka cukru
  • garść płatków lnianych, płatków górskich i pestek dyni

Sposób przygotowania

  1. Drożdże mieszamy z cukrem i odrobiną wody. Mąkę, otręby, wodę, oliwę i sól wrzucamy do miski i dodajemy uaktywnione drożdże. Ciasto zagniatamy 10 minut i odkładamy na 30, aż do wyrośnięcia. Po upływie czasu formujemy bułki i posypujemy je płatkami i pestkami. Następnie wkładamy je na 20 minut do piekarnika. Pieczemy w 150 C z termoobiegiem. Idealne na śniadanie :)

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.